Grok Chat
部分地区可有限免费使用
主要权益
查看官方说明网页和 X 搜索
可检索网页与公开 X 内容
图片和文件
有限制生成、编辑、上传和分析能力按账号开放
Private Chat
有限制不用于训练，并在 30 天内从系统删除
开始前确认
所在地区和账号当前支持 Grok必须满足
准备本人长期使用的邮箱，或 Google、Apple、X 登录账号必须满足
13–17 岁用户获得父母或法定监护人同意必须满足
操作步骤
- 1
登录 Grok 官方网站或 App
打开 grok.com 或 xAI 官方移动应用，使用页面提供的邮箱、Google、Apple 或 X 方式登录。继续使用原账号，避免历史记录和订阅分散。
[[Grok 官方入口|https://grok.com/]] - 2
发送简单问题确认免费访问
发送一个不含敏感信息的测试问题，再查看模型选择器和升级提示。能正常对话说明当前账号已有可用额度；出现付费墙时，以页面显示的套餐为准。
- 3
逐项检查需要的功能
测试联网搜索、图片、文件上传和语音等你真正需要的入口。按钮可见不等于无限使用，剩余次数、重置时间和模型限制以账号提示为准。
- 4
决定是否允许内容用于训练
网页端进入 Settings → Data，移动端进入 Settings → Data Controls。关闭 Improve the Model 后，之后的新对话不会用于训练；之前的对话不会因为关闭开关自动删除。
[[xAI Consumer FAQs|https://x.ai/legal/faq]] - 5
敏感临时对话使用 Private Chat
Private Chat 不会显示在历史记录中，内容不用于模型训练，并会在 30 天内从 xAI 系统删除。即使使用 Private Chat，也不要提交密码、验证码、证件或支付信息。
- 6
免费额度不足时再比较付费方案
确实需要更高额度时，再打开本人账号的订阅页面，核对套餐、币种、税费、续费周期和取消方式。不要购买共享账号或把第三方截图中的次数当成长期承诺。
常见问题
Grok 现在可以免费使用吗？
部分地区和账号可以有限免费使用，但没有适用于所有用户的统一固定次数。
必须使用 X 账号登录吗？
不一定。独立 Grok 登录页通常还会提供邮箱、Google 或 Apple，具体以当前页面为准。
关闭 Improve the Model 会删除旧对话吗？
不会。该设置主要控制之后的新对话是否用于训练；需要删除历史记录时，应在设置中单独删除。
Private Chat 和关闭训练开关有什么区别？
关闭训练开关后，新普通对话仍会保存在历史记录中；Private Chat 不进入历史记录、不用于训练，并在 30 天内从系统删除。
免费版能使用图片和文件吗？
部分账号会开放，但次数、模型和文件限制可能不同，应在本人账号内逐项检查。
费用与限制
免费额度没有全球统一固定值，模型和功能也会随时调整。普通对话可能用于模型训练；关闭 Improve the Model 只影响之后的新对话，Private Chat 才会明确排除训练并在 30 天内从系统删除。